iChill: Обзор приложения для развития навыков благополучия
iChill - это приложение для снятия стресса, разработанное для помощи людям справляться с ощущениями, связанными с травмой и стрессом. Разработанное Институтом ресурсов по травме, это бесплатное приложение для Android обучает шести навыкам благополучия из Модели Устойчивости к Травме (TRM) и Модели Устойчивости Сообщества (CRM). Понимая биологию человеческой нервной системы, iChill помогает пользователям регулировать естественные ритмы своего тела, чтобы достичь сбалансированного состояния, известного как Зона Устойчивости или "Окей Зона".
Освободите свою креативность с Adobe Stock
Получите 10 изображений или 1 видео с бесплатной пробной версией
Стрессовые события могут отправить людей в Высокую Зону (возбужденность, напряженность) или Низкую Зону (обморок, отсоединение), но iChill направляет пользователей обратно в их Окей Зону, способствуя балансу и снижая симптомы тревоги и депрессии. Подходит для детей, подростков и взрослых, iChill побуждает пользователей использовать свои сильные стороны для эффективного управления дистрессом в настоящий момент.
